朝起きてから寝るまで、スマホ漬けの日々。このままでよいのか？　本当はやめたい、でも……。気になりつつ、なかなか手放せないスマホ。いっそのこと、みんなでスマホやめてみる？

実際に「スマホやめる」を実行し、その顛末を記録したzine『1か月スマホやめた記録』を制作なさった「ひこうき雲」さんと一緒に、スマホをやめてみる「練習」をしてみようではありませんか。これは、日曜日の朝、スマホを忘れる２時間のワークショップです。

「たった2時間です。でも、自分で決めて、一歩を踏み出した、大きな区切りになるかもしれません。スマホを忘れて過ごす時間、本に没入する時間、自分に集中する時間が生み出すスッキリ感を、ぜひご一緒に。」（ひこうき雲さんより）

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日　時：2026年3月29日（日）10:00〜12:15　（受付開始9:30～）
参加費：2,000円 + 書籍代
定　員：5名

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＜当日の流れ＞
1）9:30 ～：スロウな本屋で読んでみたい本を一冊購入。
2）10:00～：簡単な説明の後は、黙読の時間。店内の好きな場所で、ただひたすら本を読みます。1人で本と静かに向き合う時間です。ひこうき雲さんも、参加者の皆さんとともに読書します（約2時間）。
3）12:00～：ひこうき雲さんと一緒に、ふりかえりの時間。ふだんスマホについて思っていたことや、2時間で自分に起こった変化、いま感じていること、などをふりかえります。

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＜お申込み方法＞
１）スロウな本屋まで、メールでお申込みください。件名「スマホをやめてみる練習」、本文に　①お名前　／　②ご住所　／　③当日の緊急連絡先のお電話番号　／　④スマホについてひとこと　をご明記の上、info★slowbooks.jp（★を@に変えてください）宛に送信してください。
２）当店からの返信をもって、ご予約確定となります（返信メールが迷惑メールフォルダーに入ってしまうケースが頻発しておりますので、必ずご確認ください）。

※選書のご相談も承ります。希望される方は、お申込みの際に「⑤ 選書希望」とお書き添えください。スロウな本屋より折り返しご連絡差し上げます。
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＜講師プロフィール＞ ひこうき雲
岡山県生まれ。毎日、なんだか忙しくてぎゅうぎゅうの暮らしに「隙間」を作るにはどうしたらいいか、余白の時間を求めて試行錯誤の日々。